Adormecer a Ver Televisão como Fator de Risco para Perturbação do Sono na Idade Escolar Falling Asleep Watching Television as a Risk Factor for Sleep Disturbance in School Age

Resumo

INTRODUÇÃO: O objetivo deste estudo foi avaliar a relação do hábito de adormecer a ver televisão com as perturbações do sono na idade escolar.

MATERIAL E MÉTODOS: Estudo transversal envolvendo turmas de primeiro ciclo de 17 agrupamentos escolares das áreas da Grande Lisboa, Península de Setúbal e Alentejo. Foi utilizada a versão portuguesa do Children’s Sleep Habits Questionnaire (CSHQ-PT).

RESULTADOS: Foram considerados questionários de 996 crianças com idades entre os 6 e os 10 anos. Adormecer a ver televisão ocorria habitualmente em 167 crianças (16,8%), às vezes em 294 crianças (29,5%) e raramente em 535 crianças (53,7%). Comparando as crianças dos subgrupos extremos (habitualmente e raramente, n= 702), as crianças com o hábito de adormecer a ver televisão mostraram mais problemas do sono (p < 0,001) com cotações superiores nas seguintes escalas: Índice de Perturbação do Sono, Resistência em Ir para a Cama, Duração do Sono, Ansiedade Associada o Sono, Despertares Noturnos, Parassónias e Sonolência Diurna. Verificou-se uma correlação positiva do hábito de adormecer a ver televisão com o Índice de Perturbação do Sono (0,27) e uma correlação negativa com a escolaridade dos pais (-0,22).

CONCLUSÃO: O hábito de adormecer a ver televisão pode ser encarado como um fator de risco para perturbação do sono nas crianças, devendo este tema ser abordado nas consultas de vigilância de saúde da criança, numa perspetiva preventiva deste tipo de perturbação.